So sánh lợi ích khi tắm bồn và tắm vòi sen

So sánh lợi ích khi tắm bồn và tắm vòi sen – Việc lựa chọn giữa việc tắm vòi sen và ngâm mình trong bồn tắm là một đề tài thú vị mà nhiều người tò mò. Có những người cho rằng ngâm mình trong bồn tắm có lợi cho làn da, trong khi một số khác lại phản đối. Hãy cùng Sen Cây giải quyết vấn đề này và bạn sẽ có cơ hội lựa chọn phương pháp tắm phù hợp nhất cho bản thân.

So sánh việc tắm bồn và tắm vòi sen

Tắm vòi sen

Vòi sen là gì? Vòi sen là một thiết bị trong phòng tắm, dùng để tạo ra dòng nước để tắm rửa hoặc tắm biển. Vòi sen thường được lắp đặt trên tường hoặc trần phòng tắm và có nhiều kiểu dáng và chức năng khác nhau. Người dùng có thể điều chỉnh nhiệt độ và áp lực nước từ vòi sen để tạo ra dòng nước phù hợp cho việc tắm rửa và tạo sự thư giãn.

Tắm bồn

Tắm bồn mang lại trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, nhưng đi kèm với đó là một số hạn chế cần cân nhắc. Việc lựa chọn giữa tắm bồn và tắm vòi sen phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân, điều kiện không gian phòng tắm và mức độ tiện lợi mong muốn.

1. Tốn nhiều thời gian

Tắm bồn thường mất nhiều thời gian hơn so với tắm vòi sen, từ khâu chuẩn bị đến khi hoàn thành.

• Thời gian chuẩn bị lâu: Trước khi tắm, bạn phải chờ bồn tắm được lấp đầy nước với mức nhiệt độ phù hợp. Quá trình này có thể kéo dài từ 5 – 10 phút hoặc hơn, tùy thuộc vào dung tích bồn và tốc độ chảy của nước.
• Thời gian tắm thường kéo dài: Khi đã ngâm mình trong nước ấm, bạn có xu hướng thư giãn lâu hơn, dẫn đến việc dành nhiều thời gian trong phòng tắm hơn dự kiến.
• Làm chậm nhịp sinh hoạt: Nếu bạn có lịch trình bận rộn, tắm bồn có thể trở thành một thói quen tốn thời gian và làm gián đoạn các hoạt động khác trong ngày.

Mẹo nhỏ: Nếu muốn tắm bồn nhưng không có nhiều thời gian, bạn có thể chỉ đổ nước ở mức vừa phải và kết hợp với vòi sen để làm sạch nhanh hơn trước khi ngâm mình.

2. Tiêu tốn nhiều nước

So với vòi sen, tắm bồn yêu cầu lượng nước lớn hơn đáng kể, ảnh hưởng đến hóa đơn nước và tài nguyên thiên nhiên.

• Lượng nước tiêu thụ:
  • Tắm bồn: Một lần tắm có thể tiêu tốn từ 150 – 200 lít nước.
  • Tắm vòi sen: Một lần tắm chỉ tiêu tốn khoảng 50 – 80 lít nước, tùy vào thời gian tắm.
• Khó kiểm soát lượng nước sử dụng: Khi tắm vòi sen, bạn có thể tắt nước trong khi thoa xà phòng để tiết kiệm nước. Tuy nhiên, với bồn tắm, bạn cần đổ đầy nước ngay từ đầu và không thể điều chỉnh mức tiêu thụ sau đó.
• Tác động đến môi trường: Việc sử dụng nước nhiều hơn không chỉ làm tăng chi phí sinh hoạt mà còn góp phần gây áp lực lên tài nguyên nước, đặc biệt tại các khu vực có nguy cơ thiếu nước sạch.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn thích tắm bồn nhưng muốn tiết kiệm nước, hãy sử dụng bồn có dung tích nhỏ hoặc chỉ đổ nước vừa đủ để ngâm mình thay vì đổ đầy.

3. Chiếm nhiều diện tích trong phòng tắm

Bồn tắm không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi không gian, đặc biệt là trong các căn hộ nhỏ hoặc phòng tắm có diện tích hạn chế.

• Kích thước lớn: Một chiếc bồn tắm tiêu chuẩn thường có chiều dài từ 1,4 – 1,8m và chiều rộng từ 0,7 – 0,8m, chiếm diện tích đáng kể trong phòng tắm.
• Hạn chế không gian di chuyển: Nếu phòng tắm nhỏ, việc lắp đặt bồn tắm có thể làm giảm không gian sử dụng cho các hoạt động khác, như lắp đặt tủ chậu rửa mặt, giá để đồ hoặc khu vực thay đồ.
• Khó khăn trong lắp đặt: Không phải phòng tắm nào cũng có hệ thống thoát nước phù hợp cho bồn tắm, và việc lắp đặt có thể yêu cầu điều chỉnh đường ống, tường hoặc sàn nhà.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn muốn có trải nghiệm tắm bồn nhưng không có đủ không gian, hãy cân nhắc sử dụng bồn tắm nhỏ gọn hoặc bồn tắm đặt sàn để tối ưu hóa diện tích.

4. Vấn đề vệ sinh và bảo trì

Bồn tắm cần được làm sạch thường xuyên để tránh tích tụ cặn bẩn, vi khuẩn và nấm mốc.

• Dễ bám bẩn: Khi tắm bồn, bụi bẩn và tế bào chết từ cơ thể có thể lắng xuống đáy bồn, tạo ra lớp cặn bẩn nếu không được vệ sinh sau mỗi lần sử dụng.
• Cần vệ sinh kỹ càng: Không giống như vòi sen, bồn tắm yêu cầu làm sạch toàn bộ bề mặt bằng các dung dịch vệ sinh chuyên dụng để ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi.
• Nguy cơ trơn trượt: Nếu bồn tắm không được làm sạch thường xuyên, xà phòng và dầu gội có thể tạo thành lớp nhờn, làm tăng nguy cơ trượt ngã khi bước vào hoặc ra khỏi bồn.

Mẹo nhỏ: Để giữ bồn tắm sạch sẽ, bạn nên tráng nước nóng sau mỗi lần tắm và lau khô bề mặt bằng khăn mềm để tránh tích tụ cặn bẩn.

5. Khó khăn cho người có hạn chế vận động

Bồn tắm không phải là lựa chọn lý tưởng cho người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc những người có vấn đề về di chuyển.

• Khó bước vào và ra khỏi bồn: Thành bồn tắm có độ cao từ 40 – 60 cm, có thể gây khó khăn cho người có vấn đề về xương khớp hoặc thăng bằng.
• Nguy cơ trượt ngã: Bề mặt bồn tắm có thể trơn trượt, đặc biệt khi có nước và xà phòng. Nếu không có tay vịn hỗ trợ, nguy cơ té ngã sẽ cao hơn.
• Không phù hợp với trẻ nhỏ: Việc tắm bồn cho trẻ em yêu cầu sự giám sát liên tục để đảm bảo an toàn, vì trẻ có thể dễ dàng bị trượt hoặc chìm trong nước.

Mẹo nhỏ: Nếu trong gia đình có người già hoặc trẻ nhỏ, bạn có thể lắp đặt thảm chống trượt trong bồn tắm hoặc sử dụng ghế tắm để tăng tính an toàn.

Những lợi ích của việc tắm bằng vòi hoa sen đối với cơ thể

Giúp làn da sạch hơn, khỏe hơn, trắng sáng hơn

Bằng cách tắm dưới vòi sen, áp lực nước từ vòi có thể thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất. Kết quả là làn da của bạn trở nên sạch sẽ hơn, giúp giảm nguy cơ mụn và các vấn đề về viêm da hoặc viêm lỗ chân lông, đồng thời cung cấp cho da một vẻ trắng sáng hơn.

Tiết kiệm nước hơn

Khi sử dụng vòi sen, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát lượng nước tắm bằng cách sử dụng xà bông và điều chỉnh van theo nhu cầu. Điều này khác biệt hoàn toàn so với tắm bồn, trong đó bạn phải đổ một lượng nước lớn vào bồn trước khi có thể bắt đầu quá trình tắm.

Mang đến cảm giác dễ chịu, thoải mái

Khi bạn tắm dưới tia nước từ vòi sen, cơ thể sẽ trải qua một loại massage nhẹ nhàng, tạo cảm giác thư giãn. Điều này giúp tăng cường tuần hoàn máu cho làn da, mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và dễ chịu sau một ngày dài và mệt mỏi.

Giảm lượng đường trong máu và đốt cháy calo

Các nhà khoa học đã tiến hành một cuộc khảo sát trên nam giới và thực hiện nghiên cứu. Trong thí nghiệm kéo dài 24 giờ, họ đã phát hiện rằng những người đàn ông sử dụng phương pháp tắm vòi sen đã đốt cháy nhiều calo tương đương với việc đi bộ trong vòng 30 phút. Đồng thời, mức đường trong máu của họ cũng giảm đáng kể.

Giúp cải thiện tâm trạng, tập trung cao độ

Việc tắm dưới vòi sen với nước mát cũng có khả năng cải thiện tâm trạng của bạn. Đây là kết quả của việc kích thích hệ thần kinh trung ương khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, góp phần giải phóng các hormone ức chế đau như beta-endorphin và noradrenaline. Điều này có thể ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm.

Hơn nữa, tăng cường sản xuất hormone này có thể giúp bạn duy trì sự tập trung cao độ, cải thiện lưu lượng máu, và hỗ trợ trong việc giảm viêm nhiễm.

Tiêu diệt vi khuẩn và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể

Tắm dưới vòi sen không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn mang theo nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vòi hoa sen có khả năng loại bỏ các vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng, khi bạn đứng dưới vòi sen với nước nóng, hơi nước có khả năng giúp thông đường hô hấp, làm long đờm và giúp mũi thông thoáng hơn.

Sự tương tác giữa nước và da trong quá trình tắm cũng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết, làm mềm da và giúp da trở nên mịn màng hơn. Điều này cũng có thể cải thiện tình trạng da khô và ngứa. Ngoài ra, việc thư giãn dưới vòi sen có thể giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng.

Tắm dưới vòi sen không chỉ là một trải nghiệm thư giãn mà còn mang theo nhiều lợi ích cho sức khỏe và tâm trạng. Khả năng loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và cải thiện hệ miễn dịch làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, việc sử dụng nước nóng dưới vòi sen có thể giúp thông đường hô hấp và giảm triệu chứng như tắc nghẽn mũi. Tất cả những lợi ích này kết hợp lại tạo nên một trải nghiệm tắm độc đáo, giúp cơ thể và tâm hồn cảm thấy thư thái và sảng khoái.

hoguom9x

See author's posts